Chci Jaro!
Zdravím :)
Tohle chladné počasí mě už vážně nebaví :( Chci chodit běhat, ale v tomhle? To prostě nejde. Fučí studenej hnusnej vítr a je pod nulou. Hold mi to počasí zmařilo plány a tak mi nezbývá krom pravidelných tréninků tance přidat i něco navíc.
Rozhodla jsem se udělat 30 day Squat challenge ke kterému mě inspirovala Kamča.
Takže budu po dobu 30ti dní squatovat. Alespoň nějaký pohyb navíc než se počasí umoudří. Těším se na to, ale vím moc dobře, že si tak týden nebudu moct sednout :D
Ne, že by jsme toho teď měli málo na tréninkách to rozhodně nemamé, protože nás čekají 3 soutěže, takže máme teď prodloužené tréninky a tento pátek budeme mít i soustředění. Jediný co teď pořád dělám tak zkouším nové vazby a dodělávám vystoupení, mixuju hudbu atd. Tak se aspoň na chvíli odreaguju u squatů :D
Ke cvičení neodmyslitelně patří i zdravé jídlo, takže si ho teď dopřávám co nejvíce to jde. Zelenina a Ovoce to je moje <3
mixuju znova a znova
Fotky z pátečního tréninku/ jsem se nudila, když jsem čekala než přijdou děti potrénovat :D
Taky už vás tohle počasí nebaví?
Mějte se krásně moji milý :)
Pandička
squatujme! :)
OdpovědětVymazatJo :)
VymazatAsi do toho jdu s tebou Pandičko!:) A moc ti to sluší na těch posledních fotkách!:)
OdpovědětVymazatDěkuju Markétko:) Pojď, ale není to sranda :D Nemůžu si sednout ani na záchod jak mě bolí svaly :D
VymazatKéž bych měla tak pevnou vůli! :D Musím se do toho konečně pustit, abych v létě nevypadala jak hromada tuku :DD
OdpovědětVymazatAnne vždyť ty máš krásnou postavu hromada tuku u tebe nehrozí ;) Ale na zpevnění jsou squaty ok :)
VymazatTohle počasí je přímo příšerné!! Už chci přinejmenším jaro :-) hodně štěstí pro challenge, já bych na to vůli neměla :D
OdpovědětVymazatDěkuju za podporu :)A mluvíš mi z duše už aby bylo jaro! :)
Vymazattaky už chci jaro!:)
OdpovědětVymazatViď ? Už aby to bylo :)
VymazatJá se přidávám do klubu chtíčů jara :-))
OdpovědětVymazatWorldByBella
:) jsem ráda, že nejsem sama koho tohle počasí totálně nebaví.
VymazatTaky už chci jaro a challenge začínám dneska :)
OdpovědětVymazatHodně štěstí :) Já jsem u třetího dne a popravdě mě bolí strašně nohy, chce to po cvičení se pořádně protahovat :)
VymazatPandičko, tak přesně takovou zdravě jarní inspiraci jsem potřebovala ♥.
OdpovědětVymazatJsem ráda, že jsem tě inspirovala Vivinko :*
VymazatMě už to taky nebaví...chci už konečně teplo. A držím palce na challange. Já bych to nedala. A při pohledu na tvé fotky mě napadlo, že si budu muset zajet pro nějakou zeleninu. :)
OdpovědětVymazatDěkuju Luci :) Určitě by jsi to zvládla věř mi. A zeleninka je důležitá tak šup pro ní :)
Vymazatno já když vidím všechny ty vyhublý blogerky tak si říkám že to potřebuju třikrát tolik :D ale sakra holky poraďte mi jak mít vůli a vydržet to ? Já jsem pokaždé hrozně líná :((
OdpovědětVymazatMy Little World By Lori De Vaga
Já právě vyhublá nejsem a proto cvičím. Nejlepší motivace je koupit si něco na sebe o číslo dvě menší a říct si, že do toho prostě shodíš. To mě pomáhá. Tak nějak se hýbu od malička tak nevím jaký je lék na lenost, ale je dobré si něco stanovit a držet se toho mě to prostě baví a když to vydržíš prvních pár dní tak tě to třeba začne bavit a budeš to dělat pořád ;) Tak hodně štěstí.
VymazatPočasí je hrozné a běhat v tom opravdu nejde, to máš pravdu. Jídlo vypadá skvěle :).
OdpovědětVymazatJe hrozné počasí a ne a ne se zlepšit :( Děkuji Martino :)
VymazatObdivuji vuli u kazdeho,neni to sice moje topka ve vlastnostech,ale je fajn ji mit,jen myslim,ze jist se muze tak nejak vse,ale s mirou,kdyz je pohyb.
OdpovědětVymazat