úterý 26. března 2013



Chci Jaro!



Zdravím :)

Tohle chladné počasí mě už vážně nebaví :( Chci chodit běhat, ale v tomhle? To prostě nejde. Fučí studenej hnusnej vítr a je pod nulou. Hold mi to počasí zmařilo plány a tak mi nezbývá krom pravidelných tréninků tance přidat i něco navíc. 
Rozhodla jsem se udělat 30 day Squat challenge ke kterému mě inspirovala Kamča.
Takže budu po dobu 30ti dní squatovat. Alespoň nějaký pohyb navíc než se počasí umoudří. Těším se na to, ale vím moc dobře, že si tak týden nebudu moct sednout :D
Ne, že by jsme toho teď měli málo na tréninkách to rozhodně nemamé, protože nás čekají 3 soutěže, takže máme teď prodloužené tréninky a tento pátek budeme mít i soustředění. Jediný co teď pořád dělám tak zkouším nové vazby a dodělávám vystoupení, mixuju hudbu atd. Tak se aspoň na chvíli odreaguju  u squatů  :D 






Ke cvičení neodmyslitelně patří i zdravé jídlo, takže si ho teď dopřávám co nejvíce to jde. Zelenina a Ovoce to je moje <3






mixuju znova a znova



Fotky z pátečního tréninku/ jsem se nudila, když jsem čekala než přijdou děti potrénovat :D


Taky už vás tohle počasí nebaví?

Mějte se krásně moji milý :)


Pandička





23 komentářů:

  1. Asi do toho jdu s tebou Pandičko!:) A moc ti to sluší na těch posledních fotkách!:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju Markétko:) Pojď, ale není to sranda :D Nemůžu si sednout ani na záchod jak mě bolí svaly :D

      Vymazat
  2. Kéž bych měla tak pevnou vůli! :D Musím se do toho konečně pustit, abych v létě nevypadala jak hromada tuku :DD

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Anne vždyť ty máš krásnou postavu hromada tuku u tebe nehrozí ;) Ale na zpevnění jsou squaty ok :)

      Vymazat
  3. Tohle počasí je přímo příšerné!! Už chci přinejmenším jaro :-) hodně štěstí pro challenge, já bych na to vůli neměla :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju za podporu :)A mluvíš mi z duše už aby bylo jaro! :)

      Vymazat
  4. Já se přidávám do klubu chtíčů jara :-))

    WorldByBella

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :) jsem ráda, že nejsem sama koho tohle počasí totálně nebaví.

      Vymazat
  5. Taky už chci jaro a challenge začínám dneska :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hodně štěstí :) Já jsem u třetího dne a popravdě mě bolí strašně nohy, chce to po cvičení se pořádně protahovat :)

      Vymazat
  6. Pandičko, tak přesně takovou zdravě jarní inspiraci jsem potřebovala ♥.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jsem ráda, že jsem tě inspirovala Vivinko :*

      Vymazat
  7. Mě už to taky nebaví...chci už konečně teplo. A držím palce na challange. Já bych to nedala. A při pohledu na tvé fotky mě napadlo, že si budu muset zajet pro nějakou zeleninu. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju Luci :) Určitě by jsi to zvládla věř mi. A zeleninka je důležitá tak šup pro ní :)

      Vymazat
  8. no já když vidím všechny ty vyhublý blogerky tak si říkám že to potřebuju třikrát tolik :D ale sakra holky poraďte mi jak mít vůli a vydržet to ? Já jsem pokaždé hrozně líná :((

    My Little World By Lori De Vaga

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já právě vyhublá nejsem a proto cvičím. Nejlepší motivace je koupit si něco na sebe o číslo dvě menší a říct si, že do toho prostě shodíš. To mě pomáhá. Tak nějak se hýbu od malička tak nevím jaký je lék na lenost, ale je dobré si něco stanovit a držet se toho mě to prostě baví a když to vydržíš prvních pár dní tak tě to třeba začne bavit a budeš to dělat pořád ;) Tak hodně štěstí.

      Vymazat
  9. Počasí je hrozné a běhat v tom opravdu nejde, to máš pravdu. Jídlo vypadá skvěle :).

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je hrozné počasí a ne a ne se zlepšit :( Děkuji Martino :)

      Vymazat
  10. Obdivuji vuli u kazdeho,neni to sice moje topka ve vlastnostech,ale je fajn ji mit,jen myslim,ze jist se muze tak nejak vse,ale s mirou,kdyz je pohyb.

    OdpovědětVymazat

Děkuji moc za vaše komentáře! <3