Co jím#7
Zdravím :)
Dovolená mi skončila a s ní i poslední slunečné letní dny. Užila jsem si odpočinku a ještě posledních horkých dní. (nebo nebyli poslední?) Každopadně jakmile mi skončila dovolená začalo pršet a ochladilo se. Měla jsem to skvěle vypočítané, no ne ? Teď už začíná můj každodenní koloběh v práci. Navíc mi tento týden začínají i taneční tréninky, juchů! Tak se do toho sportu zase pořádně opřu!
Co vy máte v plánu s příchodem měsíce září?
Dovolená mi skončila a s ní i poslední slunečné letní dny. Užila jsem si odpočinku a ještě posledních horkých dní. (nebo nebyli poslední?) Každopadně jakmile mi skončila dovolená začalo pršet a ochladilo se. Měla jsem to skvěle vypočítané, no ne ? Teď už začíná můj každodenní koloběh v práci. Navíc mi tento týden začínají i taneční tréninky, juchů! Tak se do toho sportu zase pořádně opřu!
Co vy máte v plánu s příchodem měsíce září?
Dnes pravidelná rubrika co dobrého jsem za poslední dny pojedla.
Oběd: Brambory pečené v troubě s cuketkou a kuřecím masem
Oběd: Rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou (cibule, paprika, mrkev, pórek, bambusové výhonky)
Večeře: Houby smíchané s bílky a žitný chléb
Snídaně: žitný chlebík se syrovátkovým sýrem ( vřele doporučuji, je výborný a navíc obsahuje pouze 1% tuku ve 100g a spousty bílkovin) druhý chleba je s rostlinnou pomazánakou "tataráček" + bíle hrozny, bluma, hrstka oříšků + Caro a dobré čtení = dokonalá snídaně
Večeře: Celozrnná bagetka se syrovátkovým sýrem a druhá je s rostlinnou pomazánkou + okurkovo rajčatový salát
Večeře: Cizrna, vajíčko a salát dubový s rajčaty a paprikou zalité jogurtem
Snídaně: Různé müsli se sojovým mlékem
Svačina: Salát s paprikou a rajčaty
Snídaně: Ovesná kaše s banánem, mandlemi a lžičkou burákového másla polité javorovým sirupem
Připravuji článek o péči na vlasy!
Mějte se krásně!
Pandička
Oběd: Rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou (cibule, paprika, mrkev, pórek, bambusové výhonky)
Večeře: Houby smíchané s bílky a žitný chléb
Snídaně: žitný chlebík se syrovátkovým sýrem ( vřele doporučuji, je výborný a navíc obsahuje pouze 1% tuku ve 100g a spousty bílkovin) druhý chleba je s rostlinnou pomazánakou "tataráček" + bíle hrozny, bluma, hrstka oříšků + Caro a dobré čtení = dokonalá snídaně
Večeře: Celozrnná bagetka se syrovátkovým sýrem a druhá je s rostlinnou pomazánkou + okurkovo rajčatový salát
Večeře: Cizrna, vajíčko a salát dubový s rajčaty a paprikou zalité jogurtem
Snídaně: Různé müsli se sojovým mlékem
Svačina: Salát s paprikou a rajčaty
Snídaně: Ovesná kaše s banánem, mandlemi a lžičkou burákového másla polité javorovým sirupem
Připravuji článek o péči na vlasy!
Mějte se krásně!
Pandička
Mňam, ty si teda jíš samý zdravý dobroty :) Úplně jsem teď dostala chuť na smaženici. Těším se na článek o vlasech :)
OdpovědětVymazatveru-life.blogspot.cz
Snažím se jíst zdravě :)
VymazatSuper článek a zajímavá inspirace :)
OdpovědětVymazatDěkuji :)
VymazatMám hlad! :D A na článek o vlasech se moc těším :)
OdpovědětVymazathttp://recenzekamsepodivas.blogspot.cz/
Když na to tak koukám, mám taky hlad :D :)
VymazatMáš úplne krásny blog ! :)
OdpovědětVymazatDekuji moc :)
VymazatMňam :)! Září je můj poslední měsíc před odchodem na vysokou, tak se snažím dát zase trochu do formy a cvičit, ale jde to ztěžka :D.
OdpovědětVymazatMňamki, tá ovsená kaša vyzerá úžasneeee :)
OdpovědětVymazatPoď ku mne na GIVEAWAY
Nika
mňam! :)
OdpovědětVymazatmiluju houby s vajíčkem! zrovna dneska jsem si je koupila už se těším až si je zítra udělám:) jinak všechno vypadá moc lákavě:)
OdpovědětVymazatdokážeš človeku narobiť riadne chute:)
OdpovědětVymazat