úterý 9. září 2014

Co jím#7

Zdravím :)

Dovolená mi skončila a s ní i poslední slunečné letní dny. Užila jsem si odpočinku a ještě posledních horkých dní. (nebo nebyli poslední?) Každopadně jakmile mi skončila dovolená začalo pršet a ochladilo se. Měla jsem to skvěle vypočítané, no ne ? Teď už začíná můj každodenní koloběh v práci. Navíc mi tento týden začínají i taneční tréninky, juchů! Tak se do toho sportu zase pořádně opřu!
Co vy máte v plánu s příchodem měsíce září?
Dnes pravidelná rubrika co dobrého jsem za poslední dny pojedla.
Oběd: Brambory pečené v troubě s cuketkou a kuřecím masem
Oběd: Rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou (cibule, paprika, mrkev, pórek, bambusové výhonky)
Večeře: Houby smíchané s bílky a žitný chléb
Snídaně: žitný chlebík se syrovátkovým sýrem ( vřele doporučuji,  je výborný a navíc obsahuje pouze 1% tuku ve 100g a spousty bílkovin) druhý chleba je s rostlinnou pomazánakou "tataráček" + bíle hrozny, bluma, hrstka oříšků + Caro a dobré čtení = dokonalá snídaně
Večeře: Celozrnná bagetka se syrovátkovým sýrem a druhá je s rostlinnou pomazánkou + okurkovo rajčatový salát
Večeře: Cizrna, vajíčko a salát dubový s rajčaty a paprikou zalité jogurtem
Snídaně: Různé müsli se sojovým mlékem
Svačina: Salát s paprikou a rajčaty
Snídaně: Ovesná kaše s banánem, mandlemi a lžičkou burákového másla polité javorovým sirupem

Připravuji článek o péči na vlasy!

Mějte se krásně!

Pandička

13 komentářů:

  1. Mňam, ty si teda jíš samý zdravý dobroty :) Úplně jsem teď dostala chuť na smaženici. Těším se na článek o vlasech :)
    veru-life.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  2. Super článek a zajímavá inspirace :)

    OdpovědětVymazat
  3. Mám hlad! :D A na článek o vlasech se moc těším :)

    http://recenzekamsepodivas.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Když na to tak koukám, mám taky hlad :D :)

      Vymazat
  4. Mňam :)! Září je můj poslední měsíc před odchodem na vysokou, tak se snažím dát zase trochu do formy a cvičit, ale jde to ztěžka :D.

    OdpovědětVymazat
  5. Mňamki, tá ovsená kaša vyzerá úžasneeee :)

    Poď ku mne na GIVEAWAY
    Nika

    OdpovědětVymazat
  6. miluju houby s vajíčkem! zrovna dneska jsem si je koupila už se těším až si je zítra udělám:) jinak všechno vypadá moc lákavě:)

    OdpovědětVymazat
  7. dokážeš človeku narobiť riadne chute:)

    OdpovědětVymazat

Děkuji moc za vaše komentáře! <3