Pandička

Move it....

Ano, nemám vůbec čas.... Mám hodně práce a to je sakra dobře přece! :)
Prázdniny se blíží a s nimi i termín odevzdání mé práce tak proto no. Dělám teď na jednom projektu pro kulturu a sport, který bezpodmínečně musím odevzdat do 16.7. takže makám co to jde. Můžu ten projekt dělat z domu za což jsem ráda, protože stihnu aspoň udělat i něco doma (uvařit, poklidit...)


Jinak chodím konečně zase běhat O:) a cítím se skvěle. Nemohla jsem nějakou dobu, protože jsem byla bez léků na astma a to se prostě nedalo udejchat. Znáte ten pocit, že běžíte běžíte a najednou cítíte jak se svírají ty dýchací cesty a vy prostě musíte zastvit jinak se udusíte? Tak to jsem přesně měla snad po 1 km už :/ fakt bída no. Takže jsem ráda, že nejsem už jak stará babka a můžu zas v klidu dejchat a uběhnu to co chci. Jinak chci teď vlastně na střídačku chodit běhat a dělat nordic walking neboli severskou chůzi. Je to strašně super věc určitě ji spousta z vás zná. Jsou to prostě dvě hole se kterýma chodíte. Podobně jako běh je výborná na zvýšení fyzický kondice a hlavně se tím i hubne, že jo. Proto si to pořizuju :D Už se nemužu dočkat až mi ty hole přijdou.  Jsem teď o tom četla i jednu knížku. Takže se opravdu těším. Je to divný, ale když se ohlédnu pár let zpět tak zhruba do období od začátku střední školy. Kdy jsem sekla s tancováním atd. Totálně jsem nedělala takřka žádnej sport prostě. Občas kolo, bazén někdy a maximálně ještě airsoft ale to asi není sport, že jo ? :D a to bylo tak všechno. Teď si říkám proč sakra jsem nic jako nedělala? Jsem byla asi debil , nebo co! No tak ale znáte to. Byli prostě jiný zájmy, jako třeba chodit pořád někam pařit s Natálkou viď ? :D kluci mě samozřejmě jako hodně zajímaly. Tak na to prostě asi nebyl čas nebo co?! Nevím, nedokážu si teď představit, že bych se nějakým způsobem  prostě nehejbala a jen seděla jak buchta doma a kynula. To by prostě nešlo netancovat, nejet na brusle na kolo, nejít běhat se psem.... Prostě NE! Jak jsem to dřív mohla vydržet bez toho?! Nechápu... 
Jak řekl jeden chytrý pán " Tělesná cvičení mohou nahradit mnoho léků. Ale žádný lék na světě nenahradí tělesná cvičení"  Mosso

kniha o chůzi...

s mužem  minulý týden na cestách....